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운동의 기본은 달리기! 무동력 트레드밀

TITANTECH
2022-11-14
조회수 1299



처음이신가요? 사실 운동이 어렵고 복잡하다면 밖으로 나가서 달리기부터 시작하는게 정답입니다. 근육을 만드는 것도 다양한 기구를 써 보는것도 좋지만 운동의 기본은 달리기 아닐까요? 심폐지구력이 부족하면 어떤 동작도 오래 수행하기 어렵기 때문입니다.


시중에는 다양한 런닝머신 제품들이 존재하고 있습니다. 속도를 조절하는 제품부터 인체공학적인 설계를 적용한 제품까지. 최신 모터를 사용했고 이번에는 어떤 부분을 업그레이드했고 등등, 여러가지 방법으로 소비자에게 접근합니다. 그 중에서도 가장 효과적이고 운동친화적인 제품을 소개하고 싶습니다. 무동력 트레드밀입니다.




무동력 트레드밀은 일반 트레드밀과는 다르게 옆에서 봤을 때 커브가 들어가 있습니다. 완전 수평이 아니죠. 이용자의 속도에 맞춰 회전 속도가 조절되는 방식이라 자연적인 움직임을 방해하지 않고 구조상 내구도도 높습니다.


무동력으로 사용하는 이 제품은 발바닥으로 지면을 밀어내는 힘 (지면 반발력) 을 동력원으로 이용하기 때문에칼로리 소모량도 더 높게 가져갈 수 있으며 동원되는 근육 부위도 많습니다. 협응력이 더 필요하게 되므로 다이어트 효과도 뛰어납니다.


그리고 관절 보호에 도움이 됩니다. 사진처럼 페달이 우레탄 재질이라 일반 트레드밀보다 무릎과 발목 같은 관절에 무리가 없고, 앞쪽에 위쪽으로 살짝 커브가 있어서 달리기 시 발생할 수 있는 무릎 충격을 최소화할 수 있습니다.



무동력 트레드밀은 신체의 밸런스를 향상시켜 줍니다. 본인 스스로 스피드, 운동강도를 제어해야 하기 때문에 밸런스 향상과 다이어트에 도움이 큰 됩니다. 갑작스레 마주하게 되는 낙상이나 긴급상황에서의 대응력도 올라가게 됩니다.


남녀노소에게 필수 운동이라 생각되는 달리기. 타이탄테크의 무동력 트레드밀 제품과 함께 해 보시는건 어떨까요?

 

 https://www.titantech.co.kr/32/?idx=276

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